Auferstanden aus Ruinen

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Sonntag, 15. Januar 2012, 16:58

Zitat von »Mickys Herrchen«

Sehr schön, das zu hören Ulle, dann muß ich den Mädels im Frühjahr vielleicht ja doch nicht allein hinterherjagen.

Ohh, da habe ich den Mund wohl zu voll genommen, sollte heute nochmal dasselbe wie
gestern werden, totaler Flop, nur Muskelkater oder so und keine Puste!
Dann wieder Rad in den Keller und mit dem Auto (fahren kann ich seit 3 Tagen wieder)
die Gegend erkundet, und neue Strecken gefunden.
Ich hoffe, morgen geht wieder was...

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körsbär

Team 2radforum.de

Wohnort: Hamburg

Sonntag, 15. Januar 2012, 17:03

Hey ulle,

wenn´s dich tröstet, wir hatten auch nach knappen 32 km keine Lust mehr und sind mit dem Zug nach Hause

Immerhin hast du vorgesorgt und dir ein paar neue schöne Ecken rausgesucht. Ist doch auch was wert, außerdem denke ich auch das man es zum Anfang nicht gleich übertreiben sollte. Du mußt ja auch erst mal wieder vom Stubenhocker zum Topathlet werden

Mit liebem Gruß,

Kirsche
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Super-Moderator 2radforum.de

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ullebulle

Mickys Herrchen

Hundescheuchender 3-Rad-Fahrer

Unterwegs von: Anfang

Unterwegs nach: Ende

Unterwegs über: alles dazwischen

Wohnort: Wedel und noch viel lieber Le Grau du Roi

Sonntag, 15. Januar 2012, 18:17

Moin Ulle,

ist doch normal, Du hast halt 'nen kleinen Trainigsrückstand. Laß' langsam angehen, dafür regelmäßig, und dann bist Du im Frühjahr wieder vorne mit dabei. Ich freu' mich schon d'rauf!

Gruß
Andreas

Camargue photos

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kairo-hh

Gründer & Ehrenmitglied

Wohnort: Hamburg

Sonntag, 15. Januar 2012, 23:09

Ullllleeee..... Du schafst das....das kommt alles wieder!

Lieben Gruß

Kai

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Triabolo82

unregistriert

Montag, 16. Januar 2012, 11:48

Locker angehen lassen

Hey Ulle,

locker bleiben, verbissenes Training führt zu Verletzungen. Immer die nötige Lockerheit behalten
Lieber etwas kürzer und häufiger aber dafür entspannt. Der Rest kommt von selber, der Körper vergisst nicht.

Gruß
Triabolo

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Montag, 16. Januar 2012, 14:57

Ihr habt ja recht!! :reib:

Und weil ich bei dem naßkalten Wetter jetzt auch noch Angst vor Schnupfen habe,
ab jetzt jeden Tag 1 Stunde Schwimmen und eine 3/4 Std. = 20km Hometrainer.
Am WE sehen wir dann mal weiter! :ntc:

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Dienstag, 17. Januar 2012, 18:56

Nach der Physio heute (der Sadist war wieder dran) nur Schwimmen und Gehen, kein Hometrainer möglich.

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kairo-hh

Gründer & Ehrenmitglied

Wohnort: Hamburg

Dienstag, 17. Januar 2012, 19:08

Nur heute nicht schwimmen weil der Dich gequält hat, oder hat er es verboten?

Lieben Gruß

Kai

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Mittwoch, 18. Januar 2012, 16:14

Zitat von »kairo-hh«

Nur heute nicht schwimmen weil der Dich gequält hat, oder hat er es verboten?

Gestern war ich nur Schwimmen und nicht radeln!
Heute nicht schwimmen, sondern spazierengehen (Humpeln), immerhin 6 km in 1,5 Std.
Dazu das obligatorische Hometrainer-"Radeln".

Horneburger Waldautobahn:

Rüstjer Forst mittendrin:

da hatte ich auch zu Fuß Probleme:

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Donnerstag, 19. Januar 2012, 15:27

So, nach dem Sadisten ist heute nur Schwimmen angesagt.
So langsam komm ich mucki- und konditionsmäßig wieder in die Spur.
Man freut sich doch, wenn man ohne Anstrengung ein Gürtelloch enger machen kann. :heul:

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thomaspan

Flachlandradler

Wohnort: Tespe, Schleswig + anderswo

Donnerstag, 19. Januar 2012, 17:25

Zitat von »ullebulle«

.
Man freut sich doch, wenn man ohne Anstrengung ein Gürtelloch enger machen kann.

Täusch dich nicht, das hat nur mit Armkraft + Stabilität des Gürtels zu tun.

Ich bete 10 Campa-Kränze und gelobe Besserung ...

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Sonntag, 22. Januar 2012, 18:46

So, nachdem ich am Freitag mal versucht habe, im Supermarkt einzukaufen, was von der Bewegung her meiner
Arbeit ähnlich ist (stehen und kurze Wege), und das gefloppt hat, habe ich jetzt mal 3 Tage faul gelebt

Morgen gehts frisch wieder an den Aufbau meiner kaputten Knochen :arbeit:

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körsbär

Team 2radforum.de

Wohnort: Hamburg

Sonntag, 22. Januar 2012, 18:49

Fiese Sache wenn auch solche Kleinigkeiten, über die man sich normal keine Gedanken macht, floppt.

Jetzt kommst du sportlich wieder etwas in Tritt, da haut dir der Alltag was an die Ohren

Ich drücke die Daumen für morgen :thumbsup:

Mit liebem Gruß,

Kirsche
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Super-Moderator 2radforum.de

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ullebulle

Mahatma Josef Gamsbichler

unregistriert

Sonntag, 22. Januar 2012, 19:12

Ulle, denk' einfach an den Brenner und dir wird warm ums Herz! Muahahaaha!

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Montag, 23. Januar 2012, 19:12

So langsam wird der Tritt wieder runder.
Das Hinken wird weniger, aber nach 1,5 Stunden Marsch tut das Knie

elendig weh!
Wie soll ich einen Tag auf der Arbeit aushalten?

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Mickys Herrchen

Hundescheuchender 3-Rad-Fahrer

Unterwegs von: Anfang

Unterwegs nach: Ende

Unterwegs über: alles dazwischen

Wohnort: Wedel und noch viel lieber Le Grau du Roi

Montag, 23. Januar 2012, 19:26

Zitat von »ullebulle«

...
Wie soll ich einen Tag auf der Arbeit aushalten?

, Du bist nicht allein..., genau diese Frage habe ich mir heute (und das nicht zum ersten Male) auch gestellt

.

Aber ich drücke die Daumen, daß Du weiter voran kommst.

Gruß
Andreas

Camargue photos

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Mittwoch, 25. Januar 2012, 17:03

Gestern Schwimmen.

Heute morgen mit stevensbiker teleniert, und um 11 Uhr war ich in Himmelpforten, und ab
gings zu Dritt durch die Prärie an der Oste.
Der Dritte im Bunde hatte eine Panne, was aber nur einen Halt bedeutete und er zum Schluß noch 300 Meter
sein Rad tragen mußte.
Ende vom Lied bedeutete: er hat 2 nagelneue Laufräder und 2 neue Reifen.

Schönes Wetter war es, wir sind ruhige 38 km gefahren und es hat nichts wehgetan

Schreit nach Wiederholung!!!

Leider keine Bilderchen gemacht...

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stevensbiker

Fahrradverrückter

Unterwegs von: Himmelpforten

Unterwegs nach: überall hin

Wohnort: Himmelpforten

Mittwoch, 25. Januar 2012, 23:43

Und genau das werden wir morgen machen, wenn Dein Termin zu Ende ist geht es los, nur das wohin muß noch geklärt werden..JuppiDu, mein 1. Beitrag ich hab es geschafft!!!!

Mein Laptop verliert schonmal ein "D", wer es findet kann es behalten

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ullebulle

Radfahrer

Wohnort: Horneburg

Montag, 30. Januar 2012, 16:45

So, ein paar Tage kürzer getreten.
Eine Tour gabs im Keller

Dann einmal Schnee geschippt, die Rache kam sofort, eine falsche Bewegung, und schon viel AUA!
Am WE deshalb eine Tour abgesagt, nix gemacht und auf die heutige Physio gewartet.
Mit Schmerzen hingehumpelt, den Quäler machenlassen und anschließend
ohne AUA 6 Kilometer flott gegangen!! :thumbsup:

Also lass ich erstmal bei bei uns im Moor doch noch vereisten Straßen das Radeln und
lieber Gehen und Schwimmen...