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ullebulle

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61

Montag, 30. Januar 2012, 17:25

So doll es ja juckt, aber ich muß gehen lernen.
Schwimmen ist dann zur Fitness

stevensbiker

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62

Montag, 30. Januar 2012, 19:03

versteh schon, drück Dir die Daumen das es vorwärtsgeht....
:D Mein Laptop verliert schonmal ein "D", wer es findet kann es behalten

ullebulle

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63

Mittwoch, 1. Februar 2012, 17:28

So, gestern hatte ich weniger Bock auf irgendwas, kann, muß aber nicht sein :o

Ab heute wird sich denn mal anders ernährt!
Die Pfunde müssen wieder weg.
Leider ist für Sonntag eine Grünkohlwanderung angesagt, da wirds denn nu eine Wurts geben, aber mehr Kohl!
Um das denn auch schaffen zu können, wollte ich heute üben, und habe glatt die Entfernung
hin und zurück ohne Pause geschafft!
War saukalter Wind, deshalb spiegelverkehrt marschiert, wie kommenden Sonntag, fast immer mit Rückenwind (viel Wald)
Es wurden glatt etwas über 10 Kilometer, da war ich gut 2 Stunden mit beschäftigt.











körsbär

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64

Mittwoch, 1. Februar 2012, 18:17

Hey Ulle, lass die Wurst weg, nehm eine Scheibe Kasseler mehr, dankt dir die Hüfte mehr.

Du treibst dich in schönen Gegenden rum, sofern man zu Fuß unterwegs ist wenigstens ;)
Mit liebem Gruß,

Kirsche
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65

Mittwoch, 1. Februar 2012, 18:24


Ab heute wird sich denn mal anders ernährt!
Die Pfunde müssen wieder weg.
Leider ist für Sonntag eine Grünkohlwanderung angesagt, da wirds denn nu eine Wurts geben, aber mehr Kohl!]


Dacht ich mir

Ich bete 10 Campa-Kränze und gelobe Besserung ...

stevensbiker

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66

Mittwoch, 1. Februar 2012, 19:15

für so ne Wurst fahren wir morgen wieder los....ne Ulle
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ullebulle

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67

Donnerstag, 2. Februar 2012, 17:48

Irgendwie fauler Tag heute, weil ich so schlecht geschlafen habe.
Bei der Physio haben sie mir geraten, noch 4 Wochen zu Hause zu bleiben....

Einmal wieder im Keller geradelt.

stevensbiker

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68

Donnerstag, 2. Februar 2012, 17:56

Und was lernst Du daraus, mach auf jeden Fall was die Physio rät, Du weißt ja, eine falsche Bewegung und schon isses wieder soweit..besser im Keller radeln, als im Keller schlafen....noch besser, draußen radeln und abends müde....
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Jarno73

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69

Donnerstag, 2. Februar 2012, 18:16

im schlaf soll man auch abnehmen..........angeblich wissenschaftlich erwiesen :P

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70

Donnerstag, 2. Februar 2012, 18:24

im schlaf soll man auch abnehmen..........angeblich wissenschaftlich erwiesen :P



@ Jarno:

Schau mal in die Trainingstabellen!


@ stevensbiker:

besser so, als gar nichts, gell!

stevensbiker

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71

Donnerstag, 2. Februar 2012, 19:23

besser so als garnicht auf jeden Fall und den Jarno sollten wir mal näher befragen wie das geht, das wär ja traumhaft...
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körsbär

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72

Donnerstag, 2. Februar 2012, 19:26

Naja, stimmt schon das es ein Schlankhormon gibt was arbeitet wärend wir schlafen. Ist aber nicht im Dauereinsatz, einfach so lange schlafen bis man Traumfigur hat funktioniert eben auch nicht.

Also weiter ran an den Speck und brav trainieren, dabei auf ausreichend Schlaf achten und gut.
Mit liebem Gruß,

Kirsche
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73

Donnerstag, 2. Februar 2012, 19:28

Ulle das wird schon wieder ;)
Wenn ich nicht Schlafen kann hilft mir warme Milch mit Honig :)

Gruß Andy

körsbär

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74

Dienstag, 7. Februar 2012, 13:00

Ulle? Was los mit dir? Keine Bewegung gehabt, oder noch vom Grünkohl zu vollgefressen?

Ich dachte du wolltest uns hier regelmäßig auf dem laufenden halten? Bitte sag jetzt nicht das du wieder blöde Verrenkungen gemacht hast?!?
Mit liebem Gruß,

Kirsche
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75

Dienstag, 7. Februar 2012, 15:56

Ulle? Was los mit dir? Keine Bewegung gehabt, oder noch vom Grünkohl zu vollgefressen?

Ich dachte du wolltest uns hier regelmäßig auf dem laufenden halten? Bitte sag jetzt nicht das du wieder blöde Verrenkungen gemacht hast?!?


Zu Befehl, äh Rapport

Sonntag waren das immerhin 10 km Laufen, oder eher Gehen, und das nach einigen Stunden Stehen
wg. dem Konzert am Sonnabend.
Montag dann nur Kellerradeln.
Und heute am Dienstag eine Stöckchenrunde mit dem Herrn stevensbiker Klaus
.
Soweit zum Laufenden, was bei mir her Gehenden heißen müßte

körsbär

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76

Dienstag, 7. Februar 2012, 19:04

Geht doch :thumbsup:
Mit liebem Gruß,

Kirsche
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77

Mittwoch, 8. Februar 2012, 17:10

So, das Superwetter heute musste genutzt werden!
Ab an die Elbe (und Lühe) und 8 km am Deich gewalkt bei ca. 0 Grad und leichtem Schwitzen.










Jarno73

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78

Mittwoch, 8. Februar 2012, 17:16

8) ...........Ulle ich will endlich Frühlingsbilder sehen :D ...........hasse Schnee

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79

Mittwoch, 8. Februar 2012, 17:20

8) ...........Ulle ich will endlich Frühlingsbilder sehen :D ...........hasse Schnee


Heute waren Null Grad bei uns, wärmer wirds nicht mehr!!

Jarno73

unregistriert

80

Mittwoch, 8. Februar 2012, 19:29

bei uns waren frühs so um die -9Grad,nomentan sind es -5Grad und leichter Schneefall nachts.Ich bin also immernoch auf Bereitschaft :( :cursing:

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