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Kirsche

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601

Donnerstag, 14. November 2013, 19:50

Auf jeden Fall drücken dir ganz viele Leute die Daumen Sabrina :-)
Mit liebem Gruß,

Kirsche
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602

Donnerstag, 14. November 2013, 20:20

Ich wahrscheinlich den Salamon Speedcross oder den Asics Kynsei tragen.
Der Speedcross hat mehr Grip. Ich kann den Untergrund auf Basis des Videos nicht beurteilen. Hart oder doch feucht und weich? Wenn man bergauf wegrutscht, lohnt sich der Speedcross. Wenn nicht, kosten die Stollen Kraft. Schwere Entscheidung...

Gruß

Wilbert

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603

Donnerstag, 14. November 2013, 20:35

Ich wahrscheinlich den Salamon Speedcross oder den Asics Kynsei tragen.
Der Speedcross hat mehr Grip. Ich kann den Untergrund auf Basis des Videos nicht beurteilen. Hart oder doch feucht und weich? Wenn man bergauf wegrutscht, lohnt sich der Speedcross. Wenn nicht, kosten die Stollen Kraft. Schwere Entscheidung...

Gruß

Wilbert


Ich werde es spontan entscheiden. Ich hatte einen Laufbericht im Internet gelesen und da war er mit dem Salamon sehr zufrieden auf der Strecke.
Meine kleine Homepage:
http://www.rennrad-sabrinagrun.de.tl/

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604

Donnerstag, 14. November 2013, 20:36

Auf jeden Fall drücken dir ganz viele Leute die Daumen Sabrina :-)


Dafür :knuddel: ich euch alle!!!!!!!!
Meine kleine Homepage:
http://www.rennrad-sabrinagrun.de.tl/

605

Donnerstag, 14. November 2013, 20:50

Ich dich auch *lach*


Gute Nachricht - die Schmerzen in meinen Knien lassen nach...
Werde nicht übertrieben und immer schön leicht und locker treten und es erst einmal bei meinem jetzigen Pensum belassen. Täglich 60 - 90 Minuten

Wilbert

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606

Freitag, 15. November 2013, 19:54

Gute Nachricht - die Schmerzen in meinen Knien lassen nach...
Gut, die gute Nachricht. :thumbsup:

Nach 2 Wochen WP bin ich ziemlich müde, die zwei Radtage sind deutlich anstrengender als vor ein paar Jahren. Daher habe ich heute auch die 33km Einwegstrecke durch 2 * 15km mit Autoanfahrt ersetzt. Auf dem Rad bin ich mit 4h statt 3h entnervend langsam. Dann ging es heute Nachmittag auf dem Rückweg wieder recht locker den Berg hoch.

Irgendwie weiß man erst, wie es einem geht, wenn man es ausprobiert und unterwegs ist.

Gruß

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607

Freitag, 15. November 2013, 20:08

Wilbert, woran liegts? Ganz ernst gefragt?

Alter? Glaube ich nicht?

Mehr Gegenwind als vor Jahren? Oder kühler oder nässer?

Hau rein! :spiteful:
Ich bete 10 Campa-Kränze und gelobe Besserung ...

608

Samstag, 16. November 2013, 12:18

Also ich habe mir jetzt noch mal das Video angeschaut und die Bedingungen. Respekt, wer da auch nur eine Runde durch kommt ;-)))

Wilbert

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609

Samstag, 16. November 2013, 18:38

Wilbert, woran liegts? Ganz ernst gefragt?
Alter, ja, auch. Ab gut 55 geht es merklich steiler bergab. Da wären dann noch 8kg Mehrgewicht und wenig Trainingszeit auf dem Rad. Statt 300 km in einer Sommerwoche vor 5 Jahren in diesem Jahr nur 70, das kann man durch vermehrtes Laufen nicht kompensieren. In den Oberschenkeln fehlt dann der Druck, den man braucht, um bergauf das Tempo zu halten.

Der marathon ist beendet, ich schau ab und an auf die Ergebislistenseite, es sind aber bis jetzt noch keine eingestellt.

Gruß

Wilbert

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610

Samstag, 16. November 2013, 18:50

]Alter, ja, auch. Ab gut 55 geht es merklich steiler bergab.


Daran will ich gar nicht denken, sind ja nur noch 7 Jahre. ;(
Ich bete 10 Campa-Kränze und gelobe Besserung ...

Wilbert

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611

Samstag, 16. November 2013, 20:46

Baelin ist zumindest im Ziel angekommen.

Mit einer sehr guten Zeit, wie ich, wenn man die Strecke berücksichtig, finde. 4.53.59, wenn ich das hier schon verraten darf.

Ich denke, das wird sie so schnell nicht wieder vergessen!

Glückwunsch und gute Regeneration!

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612

Samstag, 16. November 2013, 20:47

Auch von mir Glückwünsche :thumbsup:
Mit liebem Gruß,

Kirsche
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613

Samstag, 16. November 2013, 20:50

5 Std. Laufen, bekloppt. Das macht man doch in 1,5 mim Radel.

Liebe Sabrina, Respekt, ganz großen Respekt! :hail: :hail: :hail:
Ich bete 10 Campa-Kränze und gelobe Besserung ...

614

Samstag, 16. November 2013, 21:52

Ich bewundere den Willen, sich bei so etwas durch zu beißen...









..und ich befürchte fast, sie hatte Spass dabei... Glückwunsch Sabrina.

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615

Sonntag, 17. November 2013, 03:05


..und ich befürchte fast, sie hatte Spass dabei... Glückwunsch Sabrina.


Ich frage sie kommenden Sa. mal, aber befürchte es ebenfalls ... sprach der, der früh zu Bette ging, vor guten 1 1/2 Std. aufwachte + nicht mehr weiterschlafen konnte + gerade eben einen Nightride hingelegt hat. Es leben der WP + die Beklopptenn! ;(
Ich bete 10 Campa-Kränze und gelobe Besserung ...

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616

Sonntag, 17. November 2013, 19:35

Ok, ich konter den NighttRide dann mal mit Wecker um 3:30, damit ich um 8:00 am Schreibtisch sitzen kann.
Wenns gut läuft, hält das Grinsen im Gesicht den halben Tag... ;)

Gruß

Wilbert

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617

Sonntag, 17. November 2013, 19:38

Ähm ... ???

Halbes Stündchen frischmachen + Frühstück? (Duschen wirst ja wohl erst auf der Arbeit)

Verbleiben 4 Std. Du fährst aber keine >100 km zum Job, oder?
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618

Mittwoch, 20. November 2013, 20:24

Verbleiben 4 Std. Du fährst aber keine >100 km zum Job, oder?
Nein, es sind zwischen 28 und 35km, je nach dem ob über Bundesstraße(28 ) oder Waldwege(35). In diesem Fall bin ich aber die 33km Variante gelaufen. ;)

Das mit den 4h kommt ziemlich genau hin, wie man auch an dem WP Eintrag sehen wird, den ich gleich nachholen werde...

Gruß

Wilbert

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619

Mittwoch, 20. November 2013, 21:29

Wer mitten in der Nacht um die 30 km läuft, gehört vom Sicherheitspersonal weggesperrt. :krank:
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Wilbert

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620

Donnerstag, 21. November 2013, 19:39

Teamchefin? Ich glaube, wir müssen hier mal ein ernstes Wort mit unserem Team Mitglied reden. ;)

Außerdem schläft das Sicherheitspersonal um die Zeit noch.

Außerdem war ich ja nicht allein, ich habe noch einen Anhänger hinter mir her gezogen!

Gruß

Wilbert

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