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baervogel

Winter-Couchpotatoe

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761

Donnerstag, 27. März 2014, 21:15

*** Klugscheißmodus an *** Psychiatrische Einrichtung? Na ja, die Diana ist mehr eine Reha-Klinik für alles Mögliche... *** Klugscheißmodus aus *** :D

Beim Marathon werden wir eventuell als Zuschauer dabei sein (mal sehen, ob wir so früh aus den Federn kommen, wir sind am Abend vorher in Hamburg zur Geburtstagsfeier eingeladen... :rolleyes: :beer: )
Eine Marathonstaffel haben wir für dieses Jahr leider nicht zusammen bekommen, es ist immer nicht so einfach, Läufer für die 16-Kilometer-Distanz zu finden. :( Vielleicht klappt es im nächsten Jahr wieder.

Am 19.04. machen Stefan und ich dafür in Paderborn beim Osterlauf mit, ich werde mich über die 5 Kilometer schleppen und Stefan will die 10 laufen. Und ich bin kurz davor, am 11.05. in Bad Bevensen die 4,7 Kilometer beim Ilmenaulauf in Angriff zu nehmen. Dort kann man sich aber bis 45 Minuten vorm Start noch anmelden, ich werde also wenige Tage vorher nach Wettervorhersage entscheiden, ob ich da mitlaufe. Hitze ist für mich persönlich nämlich nix zum Laufen, da kann ich gar nicht mit umgehen! :fie: :dead:

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Baerlin

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762

Samstag, 29. März 2014, 15:49

Naja, 16 km ist natürlich nicht wenig. Kann mir gut vorstellen, dass es schwer ist, dafür Läufer zu finden.
Vielleicht sehen wir uns ja an der Strecke. Ich werde um 05:20 Uhr mit dem Zug von Kiel nach HH fahren. Wenn er den fährt.

Wg. Hitze und laufen
Ich mag es ja auch nicht, aber man kann sich dran gewöhnen. :D

Ilmenaulauf
Vom Namen her, kenne ich die Veranstaltung auch.
Ich werde morgen beim Hochbrückenlauf laufen. Ich hoffe, dass es ganz gut läuft. Glauben tue ich es leider nicht.


Ansonsten habe ich heute mein MTB abgeholt. Es wurde kein Fehler gefunden.
Wir werden jetzt nach und nach die Lampen durch tauschen und hoffen, dass wir so den Fehler finden. Bzw. ich habe SON angeschrieben. Vielleicht haben die noch eine Idee.

Das Crossrad ist gleich zur erst Inspektion in Lütjenburg geblieben. Ein 0,5 mm Spacer kommt raus und der Vorbau wird gedreht. Ich denke, das reicht. Bin heute mit leichtem Gepäck gefahren. 4 kg einseitig. Man kann es fahren. Ist ein wenig gewöhnungsbedürftig. Man muss doch ein wenig in den Kurven aufpassen. Ich denke, ich werde damit zu Recht kommen. (Gepäck vorne finde ich immer noch am besten)
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Kirsche

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763

Samstag, 29. März 2014, 18:20

Viel Glück für morgen Sabrina :thumbsup:
Mit liebem Gruß,

Kirsche
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764

Sonntag, 30. März 2014, 12:22

Gibt alles Bearlin, Du müsstest jetzt das Ziel vor Augen haben...

Ich freue mich über einen guten dritten Platz im Team, einen hervorragenden Vierten, der trotz aller Widrigkeiten weiter gemacht hat und einem Teamkaptn, der immer Vorbild war. Und über den neuen, der ebenfalls den ganzen Winter über Ansporn und Beispiel war.

Ich musste am Freitag wegen Ankunft bestellter Möbel aussetzen, am Samstag alles mögliche erledigen und beende heute den WP mit einem gemütlichen Sonntagsläufchen mit meiner Frau im Hohen Westerwald.

Auch wenn ich jetzt erst mal froh bin, keine Punkte mehr zählen zu müssen, hoffe ich, das wir hier bis zum nächsten Winter ab und an voneinander hören.

Wie sieht es denn mit der Punktespendeaktion aus?

Die Sram X01 ist grob montiert, das Rad steht auf seinen Rädern, es fehlen aber noch viele Detailarbeiten, Schaltung, Bremsen, Lenker einstellen. Wenn das Teil fertig ist, mache ich mal ein paar Bilder und schreibe was dazu.

Gruß

Wilbert

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765

Montag, 31. März 2014, 13:14

Zitat

Gibt alles Bearlin, Du müsstest jetzt das Ziel vor Augen haben...


Um 12:22 Uhr war ich schon im Ziel *freu* :D
Es lief tatsächlich recht gut.
Die ersten 22 km lief es super gut. Keine Probleme. Dann kam die Holtenauer Hochbrücke. Recht langer Anstieg. Das hat ein wenig Kraft gekostet. Ich bin nicht wieder richtig in den Laufrhytmus gekommen. Die letzten 4 ging es auch durch einen Wald. Wo auch noch einige kleine, fiese Anstiege waren. Immerhin war ich dann nach 02:16:04 Stunden im Ziel. Meine neue Bestzeit auf der Strecke. Die alte Zeit lag bei 02:18:xy aus dem Jahre 2009.
In der Gesamtwertung Frauen Platz 8/110. In der Altersklasse Platz 1. In der Mannschaftswertung Platz 2.

Zitat

Ich freue mich über einen guten dritten Platz im Team, einen hervorragenden Vierten, der trotz aller Widrigkeiten weiter gemacht hat und einem Teamkaptn, der immer Vorbild war. Und über den neuen, der ebenfalls den ganzen Winter über Ansporn und Beispiel war.


Ich schließe mich an!


Zitat

Ich musste am Freitag wegen Ankunft bestellter Möbel aussetzen,


Wäre ich froh, wenn wir bei uns zu Hause schon so weit wären. :S
In der 15. Woche werden erst mal unsere Fenster geliefert. Dann wird Küche und Bad neue gemacht. Anschließend mein Zimmer. Wohnzimmer, Esszimmer, Flur und Zimmer von meiner Mutter. Dann müssen noch Stromleitungen umgelegt werden. Wir haben noch viel vor uns. Bzw. wir lassen es machen.
Die ersten Handwerker waren schon bei uns. Unsere feuchte Wand im Erdgeschoss ist trockengelegt und die Ursache behoben.

Zitat

Die Sram X01 ist grob montiert, das Rad steht auf seinen Rädern, es fehlen aber noch viele Detailarbeiten, Schaltung, Bremsen, Lenker einstellen. Wenn das Teil fertig ist, mache ich mal ein paar Bilder und schreibe was dazu.


Bin auf die Bilder gespannt!
»Baerlin« hat folgende Bilder angehängt:
  • IM155.jpg
  • IMG51.jpg
  • IMG147.jpg
  • IMG0148.jpg
  • IMG154.jpg
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Baerlin

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766

Montag, 31. März 2014, 13:16

Noch ein Bild für Wilbert.

Sehe gerade, dass Wilbert in der Laufwertung auf Platz 1 steht! Glückwunsch!!!! :thumbup:
»Baerlin« hat folgendes Bild angehängt:
  • IMG_0138.jpg
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767

Donnerstag, 3. April 2014, 19:32

Mit dem Rad werde ich mit meinem Umbau nicht konkurrieren können. Ich habe jetzt zum Beispiel hinten und vorn unterschiedliche Felgen, vorn schwarze V-Felge, hinten silberne Kastenfelge. Ich hatte beim meinem Händler versehentlich eine silberne V-Felge bestellt, die es aber nie gegeben hat. Die Felge vorn mit dem NaDy war so dreckig, dass ich nicht bemerkt hatte, dass die schwarz war...

Gruß

Wilbert

thomaspan

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768

Freitag, 4. April 2014, 20:31


Ich freue mich über einen guten dritten Platz im Team, einen hervorragenden Vierten, der trotz aller Widrigkeiten weiter gemacht hat und einem Teamkaptn, der immer Vorbild war. Und über den neuen, der ebenfalls den ganzen Winter über Ansporn und Beispiel war.


Ich freue mich
... über einen schönen WP mit ungewöhnlich schönem Wetter gen Ende...
... über eine toll homogene Teamleistung + die starke Leistung meiner Mitstreiter ... :thumbup:
... über das mit Abstand beste Viererteam + dass wir hochgerechnet auf 5 knapp vor Essmanns "Laubfressern" gelandet sind ... :thumbsup:
... über Wilberts 1. bei den Läufern ... ^^
... über meine Top 10 Platzierungen bei alternativen Sportarten nach Punkten + Zeit ...
... und schließlich, dass ich Andreas aka Mickys Herrchen nach Zeit abgezogen habe. :rofl:

Zitat

Wie sieht es denn mit der Punktespendeaktion aus?


Das nehme ich die Tage im passenden Faden wieder auf.
Ich bete 10 Campa-Kränze und gelobe Besserung ...

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Wilbert

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769

Sonntag, 13. April 2014, 09:57

Umbau SRAM X01 an Marschall Rahmen

Hallo,

ich habe auf der ersten Testfahrt ein Bild, dass einen Eindruck des Rades nach dem Umbau auf geraden Lenker und X01 1/11fach Schaltung mit HS11 liefert:

[img]http://www.2radforum.de/index.php?page=UserGalleryPhoto&photoID=3083[/img]



Gruß

Wilbert

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Wilbert« (13. April 2014, 10:01)


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770

Montag, 1. September 2014, 21:00

Hat schon jemand kalte Füße?

Ich habe Anfang August meine Lauftour über drei Tage verwirklicht. Wen es interessiert: Im Laufforum schreibe ich gerade an einer Zusammenfassung dieser 3 Tage.

http://www.laufforum.de/blogs/478-wilbert

Wie geht es Euch denn so?

Gruß

Wilbert

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771

Dienstag, 2. September 2014, 04:17

Schön von dir zu lesen. Werde mir deinen Bericht auch rein ziehen ;-)

Zu deiner Frage sage ich nur soviel: Nicht WP tauglich und Angst vor der dunklen Jahreszeit

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772

Montag, 22. September 2014, 20:32

Ganz viel Stress. Viele veränderungen.Leider nicht im Positiven.
'Nun war ich gerade 2,5 Wochen in Norwegen. Ein Wunder, dass ich diesen Urlaub wirklich machen konnte.

Ansonsten habe ich heute mein verändertes MTB abgeholt. Jetzt ist nur noch der Rahmen original 2008. Alles andere ist neu.
Von der Federgabel habe ich mich getrennt. Nun habe ich eine normale Tandemgabel drin. Es sieht verdammt geil aus. :thumbup:

Wer macht den jetzt noch beim WP mit?
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773

Montag, 22. September 2014, 20:45

Schön das du wieder da bist Sabrina. Hoffentlich konntest du dich im Urlaub wenigstens etwas erholen.
Mit liebem Gruß,

Kirsche
------------------------------------
Super-Moderator 2radforum.de

774

Dienstag, 23. September 2014, 03:45

@Baerlin Ich würde gerne, aber es mehr als Arbeitswege kommt bei mir wohl kaum zustande. Mein Lymphödem am bein is mmentan offen und das sitzt genau am Fussgelenk im Bewegungsbereich. Heilt daher säääähr schlecht. Schweiß ist dann auch noch kntraproduktiv. Alles was ic auf dem rad mache geht nur gaaanz langsaaaaaaaaam.

ullebulle

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775

Dienstag, 23. September 2014, 08:05

Nicht gut, Frank...

So ähnliches (beide Schienbeine) mach ich zur Zeit durch..

Aber wir packen das!

Gruß ulle

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776

Dienstag, 23. September 2014, 21:47


Wer macht den jetzt noch beim WP mit?


Wenn ich denn dieses Jahr auch wieder darf, gerne.


Zu deiner Frage sage ich nur soviel: Nicht WP tauglich und Angst vor der dunklen Jahreszeit


Allein hast du doch viel mehr Angst :fie: als mit den 4 Bären. :beer:

Im Nachgang zu #703 ein nettes Motivationsbildchen von nebenan



mit dem netten Text

"... Schönen Gruß an @Baerlin85, @Wilbert, @XXLBaer und @thomaspan!!"

http://www.rennrad-news.de/forum/threads…18#post-3052158

^^
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fahrstuhl

unregistriert

777

Dienstag, 23. September 2014, 22:38

das gibts ja nicht

Moin Moin,

ist ja Wahnsinn das ich euch hier wiederfinde. Habe mich heute nach einer
kleinen OP und viiiiel zu viel Zeit mal auf die Suche gemacht was aus
meinen Teammitgliedern geworden ist :) Ich meine 2009 war ich Part
des Teams Bärenstark im radforum.de!


Schön, das ihr immer noch dabei seid.


@ Baerlin


Ist ja krass welche Entwicklung du in der Zeit genommen hast,
mittlerweile sogar Weltrekordlerin :D Wow...Respekt....


@ XXLBaer


wie ich sehe auch bei dir ein Auf und Ab...so wars bei mir auch.
Damals habe ich ja so wie du bei 170kg begonnen mit einem
Schauff Trekkingrad (24kg) :thumbsup:


Aber auf die Jahre gesehen hast du das Gewicht doch auch gehalten, sauber,
echt geile Leistung, warst damals auch mein "Vorbild"


UHU bin ich zwar noch nicht ganz, aber auf 115 bin ich mittlerweile auch runter, fahre immer noch
bzw. wieder viel Rad und wollte jetzt zum Winter hin mal schauen ob es zur Motivationssteigerung
immer noch den WP gibt.


Mit großer Bestürzung habe ich in diesem Zuge leider auch lesen müssen, das CAS
verstorben ist, es ist zwar lange her, aber das hat mich doch ganz schön
getroffen, ich habe Christian und seine Beiträge immer sehr geschätzt. ;(


Freut mich auf alle Fälle, das ihr immer noch so fleissig seid und
werde hier weiterhin mal reinschauen.


Mein Weg zum zweistelligen Gewicht ist noch nicht zu Ende, und ich
hab mich auch breit schlagen lassen, beim nächsten Ostseeman
in der Staffel die 180 km Radstrecke zu übernehmen, was
ich mir - Stand heute - immer noch nicht vorstellen kann, aber
sind ja auch noch 10 Monate hin :P


Viele Grüße aus der Nähe von Flensburg


Fahrstuhl

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778

Mittwoch, 24. September 2014, 10:51

Fahrstuhl,

bist du der XXLFahrradSucher aus dem Rennradelforum?
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fahrstuhl

unregistriert

779

Mittwoch, 24. September 2014, 11:02

Jo, der bin ich - und da XXL passt ja immer noch,
hab da ein paar ganz gute Anregungen bekommen,
aber das ist halt sehr viel theoritischer Natur,
umstellen werde ich das Training aber nun
entsprechend, eher selten, dafür dann
eher 40 bis 50 km am Stück.

Edit:
Achja - und das hier habe ich mir bestellt:

http://www.amazon.de/gp/product/37654563…0?ie=UTF8&psc=1

Edit2:
Du bist aus SL ?Kann man ja mal zusammen fahren :P

thomaspan

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780

Mittwoch, 24. September 2014, 11:18

Da freue ich mich, dich hier zu lesen. Ich hatte dir nebenan den Streckenvorschlag unterbreitet.

https://www.google.de/maps/dir/54.828478…b65!1m0!1m0!3e1

In SL bin ich etwa jedes 2. Wochenende, habe aber dort leider kein RR.
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