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thomaspan

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281

Freitag, 11. Mai 2012, 13:17

Und hier noch auf vielfachen Wusch die Bergwertung, natürlich an strategisch vernichtender Stelle "abgelichtet" mit 7,5%. Selbst die ZHP bekäme hier ihre Probleme. :o



Deshalb erwarte ich, dass wir das ( 20 hm auf 600m) mit Kette rechts + einbeinig wegstecken. 8)
Ich bete 10 Campa-Kränze und gelobe Besserung ...

Zuchthauspraline

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282

Freitag, 11. Mai 2012, 13:25

Und hier noch auf vielfachen Wusch die Bergwertung, natürlich an strategisch vernichtender Stelle "abgelichtet" mit 7,5%. Selbst die ZHP bekäme hier ihre Probleme. :o



Deshalb erwarte ich, dass wir das ( 20 hm auf 600m) mit Kette rechts + einbeinig wegstecken. 8)


Da fahr ich Rückwärts hoch 7,5% gehört noch zum Gefälle :P ;)

Wünsche euch sehr viel Spaß :)

Gruß Andy

ullebulle

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283

Freitag, 11. Mai 2012, 13:33

Und hier noch auf vielfachen Wusch die Bergwertung, natürlich an strategisch vernichtender Stelle "abgelichtet" mit 7,5%. Selbst die ZHP bekäme hier ihre Probleme. :o



Deshalb erwarte ich, dass wir das ( 20 hm auf 600m) mit Kette rechts + einbeinig wegstecken. 8)


Da fahr ich Rückwärts hoch 7,5% gehört noch zum Gefälle :P ;)

Wünsche euch sehr viel Spaß :)

Gruß Andy


Nu laß dem Thomas doch seinen "Berg", er wohnt nun mal auf der flachen Elbseite.

Ich muß da jedenfalls einbeinig hoch, sprich: "das mach ich doch mit LINKS!" ;(

Gruß ulle

nicht mal Wind werden wir haben... :S

Zuchthauspraline

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284

Freitag, 11. Mai 2012, 13:44

Ulle nimm vorher genug Schwung mit in den Anstieg dann sollte es kein Problem fürs Knie geben ;)

Gruß Andy

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285

Freitag, 11. Mai 2012, 14:41

Tja, wenn meine Masse erstmal in Schwung ist...

Auf jeden Fall komm ich ja schneller den Berg runter, wurde im Gelben auf 15 Seiten
wissenschaftlich festgestellt ;(

Gruß ulle

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286

Freitag, 11. Mai 2012, 15:05

Tja, wenn meine Masse erstmal in Schwung ist...

Auf jeden Fall komm ich ja schneller den Berg runter, wurde im Gelben auf 15 Seiten
wissenschaftlich festgestellt ;(

Gruß ulle

Das Nennt man Hangabtriebskraft :D
Komm du hast doch wieder einiges Abgenommen .

Gruß Andy

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287

Freitag, 11. Mai 2012, 15:20


Das Nennt man Hangabtriebskraft :D

Gruß Andy


Ick werde Dir mal den Hang abtreiben mit Kraft, Sportsfreund!!

Würden die Baliener sagen, wah?


Gruß vonne Elbe
Ulle

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288

Freitag, 11. Mai 2012, 15:44

Ulle nimm vorher genug Schwung mit in den Anstieg dann sollte es kein Problem fürs Knie geben ;)

Gruß Andy


Bedaure Andy, da ist nix mit Schwung holen für Ulle. :D Genau da, wo der rote Pfeil ist, queren wir eine vorfahrtberechtigte Landstraße. :rolleyes:
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289

Freitag, 11. Mai 2012, 15:48

Ulle nimm vorher genug Schwung mit in den Anstieg dann sollte es kein Problem fürs Knie geben ;)

Gruß Andy


Bedaure Andy, da ist nix mit Schwung holen für Ulle. :D Genau da, wo der rote Pfeil ist, queren wir eine vorfahrtberechtigte Landstraße. :rolleyes:


Das ist aber Gemein :D

Gruß Andy

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290

Freitag, 11. Mai 2012, 15:50


Das ist aber Gemein :D


Ich habe das ja auch geplant. 8) Wenn ausreichend Wind ist, werden noch ganz andere Sachen gemein.
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291

Freitag, 11. Mai 2012, 15:56


Das ist aber Gemein :D


Ich habe das ja auch geplant. 8) Wenn ausreichend Wind ist, werden noch ganz andere Sachen gemein.


Dann hoffe ich Mal das du dich da nicht Übernimmst :rolleyes: und da hoch kommst ;)

Gruß Andy

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292

Freitag, 11. Mai 2012, 16:06

Dann kann man ja mal die Trittfrequenz ausrechnen, wenn Thomas da mit 53- 11
hochdüst!

Muhahahaha!

Gruß ulle

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293

Freitag, 11. Mai 2012, 16:11

scusi, abähr iesch ahbe gar keine elfer :vain:
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294

Freitag, 11. Mai 2012, 16:19

scusi, abähr iesch ahbe gar keine elfer :vain:


Ist doch nur sinnbildlich! 8)

Ich lese gerade paralell im "gelben" so einen Schwachfugthread,
deshalb die Anspielungen auf Trittfrequenz
;(

Gruß ulle der links von Gamsbichler

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295

Freitag, 11. Mai 2012, 16:21

12er sollte auch die Waderln sprengen 8)
Der Alexey rechnet dat bestimmt aus Ulle :D

Gruß Andy

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296

Freitag, 11. Mai 2012, 16:28

Ich brauch da nix auszurechnen, ich komm da schon hoch...

Vermutlich als Letzter, aber nur, wegen dem Krankenstand im Hamburger Raum! :thumbup:

Immerhin 55 km mit 20 hm... grandios, was Tespe so zu bieten hat.

Gruß Ulrich ohne jan

" Natürlich kommt man dann ziemlich fertig an, das ist keine entspannte Rundfahrt; inwiefern das trainingsphysiologisch Sinn macht, steht natürlich zur Debatte. "

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »ullebulle« (11. Mai 2012, 16:31)


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297

Freitag, 11. Mai 2012, 21:56

Fever in the morning
Fever all through the night.

Apropos ...

... Kai, wie schauts?
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Kirsche

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298

Freitag, 11. Mai 2012, 22:34

Kai schwankt zwischen 37,7 morgens und 38,4 abends, ich seh da noch kein Land in Sicht....

Also Kai meinte aber schon das er mich kurz rum fährt, so ohne Spucktüte, ich mach mir nur Sorgen beim Rückweg wegen der Straßenüberquerung. Komme ich da rüber ohne überfahren zu werden? Weil dann bin ich mal mutig und fahr von da zurück (in der Hoffnung auf Rückenwind).

Erwähnte ich schon das ich weder Berg-noch Gegenwindfahrer bin?!?
Mit liebem Gruß,

Kirsche
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299

Freitag, 11. Mai 2012, 22:53

...ich mach mir nur Sorgen beim Rückweg wegen der Straßenüberquerung. Komme ich da rüber ohne überfahren zu werden? Weil dann bin ich mal mutig und fahr von da zurück (in der Hoffnung auf Rückenwind).

Erwähnte ich schon das ich weder Berg-noch Gegenwindfahrer bin?!?


Tja, recht windstill solls ja werden mit max. 3 - 4 Beaufort und geschätzte 60 hm auf 60 km sollten wohl als flach durchgehen.

Und über die bridge over troubled waters (404 beim Geesthachter Sperrwerk mit separatem Radelweg) bringe ich dich notfalls auch.

Aber hast Gegenwind auf dem Rückweg, sry.
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300

Freitag, 11. Mai 2012, 22:55

Kirsche, auf jeder Seite der Elbe-Brücke ist ein toller Radweg, ich kenne beide Seiten, da ist sogar ein Geländer, das Dich von den Autos
abhält, sinst würde thomas sich da nie drüber trauen! :D

Die Steigung ist aj wohl für uns beide sowas von Pillepalle...

Und Wind????? http://wetterstationen.meteomedia.de/sta…wahl=vorhersage

Ich freu mich, daß wir beide mal den "Windschatten" genießen dürfen! :P

Gruß ulle

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